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- [太極拳教程] 太極拳56式教學視頻 太極拳內(nèi)功的練習方法
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- 現(xiàn)在的人生活工作壓力大，很少有鍛煉的時間，想去健身房有沒有足夠的時間，漸漸的體質(zhì)開始變差。那么今天給大家推薦的一種隨時隨地都可以練習的健身運動，陳氏太極拳，太極
- [太極拳教程] 太極拳視頻 陳式太極拳56式
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- 太極拳是很高深的拳種，但又是極其的簡單，我們稱為簡單的高難度。健體給大家推薦的太極拳教學視頻是陳式太極拳56式，這是一套完整的競賽套路的演練視頻，一起來欣賞一下
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- 每當清晨，不論在哪里我們都能看到經(jīng)常有許多人迎著朝霞，披著曙光，在聚精會神地打太極拳。他們中間有頭發(fā)斑白的老人，也有朝氣蓬勃的青少年，有婦女，還有體弱和慢性疾病
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