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[飲食] 跑步后喝酸奶能減肥嗎酸奶什么時(shí)候喝減肥: 　　大部分的減肥人士，都是喜歡從跑步開(kāi)始進(jìn)行減肥。而且眾所周知的，喝酸奶是對(duì)減肥有所幫助的。酸奶中含有的益生菌能夠很好的調(diào)節(jié)腸道，促進(jìn)腸胃的消化吸收。那么如果在

[飲食禁忌] 喝酸奶能減肥嗎慎防5種酸奶喝了不瘦反胖: 酸奶是一種很好的補(bǔ)鈣飲品，很多人都喜歡用酸奶來(lái)減肥，酸奶真的能夠減肥嗎?請(qǐng)跟小編一起去了解酸奶是否真的可以起到減肥的作用，哪些酸奶不但起不了減肥的作用反而會(huì)發(fā)胖

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