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- 由于太極拳的好處被科研證實，很多人都喜歡跟著56式太極拳教學(xué)學(xué)習(xí)，簡單易學(xué)。56式太極拳對身體有很大的益處，例如可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)氣血，有助于睡眠等等，下面我們
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