- [心理減壓] 7天治愈拖延癥 讓你擺脫拖延癥提高效率
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- [心理健康] 如何自我治療拖延癥
- 自我治療拖延癥,第一要有時間觀念。第二,做事前不要自我預言。第三,要和親人朋友說好,讓他們在平時督促自己。
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- 本期貼士自我治療拖延癥,第一要有時間觀念。第二,做事前不要自我預言。第三,要和親人朋友說好,讓他們在平時督促自己?! 栴}解答當你發(fā)現(xiàn)你自己確確實實有拖延現(xiàn)
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