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[太極拳教程] 太極拳28式 太極拳的健身作用
很多人都對太極拳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有所研究，眾多研究結(jié)果表明太極拳具有極高的養(yǎng)生健身的作用，在這個(gè)注重健康的時(shí)代，太極拳這項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)成為了人們的焦點(diǎn)，那么太極拳到底對我們
[太極拳教程] 武氏太極拳 太極拳28式分解教學(xué)
　現(xiàn)在有很多人都對太極拳感興趣，對太極都有一定的研究，很多人也將太極作為自己強(qiáng)身健體的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但是你知道嗎?太極雖然是需要長期練習(xí)的一種運(yùn)動(dòng)，但是每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)
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