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- 秋季天氣轉(zhuǎn)涼、晝夜溫差增大，不少人會(huì)出現(xiàn)入睡困難、睡眠變淺、早醒等睡眠問(wèn)題，長(zhǎng)期如此會(huì)影響精神狀態(tài)和身體健康。一到秋天就失眠原因是什么？秋季睡眠不好與氣候特
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