- [中老年] 秋季晨練別盲目！老年人牢記4步流程，溫和運動護健康
- 秋季天高氣爽，是老年人晨練的好時節(jié)。但秋季晝夜溫差大、氣候干燥，老年人身體機能相對較弱，晨練若不注意方式方法，反而可能引發(fā)健康風險。老年人秋季晨練的注意事項
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