- [谷類] 秋燥不用愁，吃豆來解憂！幾款“吃豆方”助你潤燥安度秋
- 秋季氣候干燥，易引發(fā)身體不適，而豆類作為營養(yǎng)豐富的食材，是秋季養(yǎng)生的絕佳選擇。“秋吃豆，勝吃肉”的說法，凸顯了豆類在秋季滋補(bǔ)中的重要性。它們能滋陰潤燥、滋養(yǎng)
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