- [飲食] 早餐加對(duì)料，血糖穩(wěn)當(dāng)當(dāng)！簡(jiǎn)單調(diào)整搭配，全天精力都能在線
- 早餐作為一天中的第一餐，對(duì)全天的血糖波動(dòng)影響重大。不少人因早餐搭配不合理，上午血糖飆升后午后又驟降，既影響精力，還可能埋下健康隱患。其實(shí)，早餐時(shí)只需一個(gè)關(guān)鍵
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