- [身體] 3個(gè)“硬核動(dòng)作”自測:能輕松完成?說明你身體壯如牛!
- 現(xiàn)代人總把“健康”掛在嘴邊,卻很少有簡單直接的方式自測身體是否真的強(qiáng)壯。其實(shí),身體的“強(qiáng)壯”并非虛無,它藏在肌肉力量、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和動(dòng)作協(xié)調(diào)性里。做到哪些動(dòng)作
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