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- 現在的人都很注重身體健康，會通過各種方式來提高身體素質，其中最常采用的養(yǎng)生方式，就是運動，每天增加身體的運動量，堅持下去，確實可以在一定程度上提高免疫力。
- [健康塑身] 身材走樣怎么辦 每天堅持15分鐘 或可恢復身材 提高睡眠質量
- 女性天性愛美，每天出行都會為自己畫一個精致的妝容，打扮得十分美麗動人，但是很多女性都深受身材的困擾，而要想養(yǎng)成一個好身材就需要加強每日的運動鍛煉。
