有一大部分的失眠患者認(rèn)為失眠并不屬于一種疾病，其實這是一種錯誤的認(rèn)識，長期失眠也會導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生，壓力大，精神緊張都會導(dǎo)致失眠，失眠患者如此之多，都是什么原因?qū)е碌哪?原因很復(fù)雜，大致可分為五種。
1、環(huán)境原因：常見的有睡眠環(huán)境的突然改變，強(qiáng)光，噪音以及高溫等。
2、個體因素：不良的生活習(xí)慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等，或由于工作，娛樂形成生理節(jié)律紊亂性失眠。
3、軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導(dǎo)致失眠，包括一些本身與睡眠有關(guān)的疾病。如呼吸暫停綜合征，睡眠周期性功能等。
4、精神因素：包括因某個特別事件引起興奮，憂慮所至的機(jī)會性失眠，心理物理性失眠以及精神障礙引起的失眠。
5、安眠藥或嗜酒者的戒斷反應(yīng)：長期服用安眠藥者突然停藥往往會產(chǎn)生入睡難，睡眠淺而多夢。習(xí)慣用飲酒催眠后人一旦停飲也會出現(xiàn)與停用安眠藥類似的情況。
以上就是一些關(guān)于失眠的原因，希望您在日常的生活中多多預(yù)防失眠的發(fā)生，發(fā)現(xiàn)失眠請及早去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，接受正規(guī)的治療。