- [飲食] 別再盲目補(bǔ)硒 這些天然“富硒寶庫”才是健康密碼
- 硒作為人體必需的微量元素，不僅能增強(qiáng)免疫力、延緩衰老，還對(duì)預(yù)防心血管疾病、保護(hù)肝臟有著重要作用。但補(bǔ)硒千萬別盲目吃保健品，生活中有不少天然“富硒寶庫”，好吃
- [飲食] 哪些食物富含硒 吃了能保護(hù)心臟健康
- 硒是一種在人體中具有重要生理功能的微量元素，具有高度的生物活性，能夠參與很多生物化學(xué)過程，如抗氧化防御和DNA合成等。近年來，大量研究表明，硒的攝入對(duì)心臟健
