- [谷類] 黑米的功效與作用
- 黑米中的營養(yǎng)要比白米的營養(yǎng)豐富,含有的功效也比白米多。吃黑米不僅可以增加機體的營養(yǎng),還可以提高身體的免疫力和抵抗力,對于普通的感冒具有預防的作用。
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