- [疾病療養(yǎng)] 如何去除體內(nèi)的濕氣
- 生活中,很多人會(huì)出現(xiàn)濕氣嚴(yán)重的情況,這是一種比較常見的現(xiàn)象的,相信很多的人都會(huì)被這種現(xiàn)象所困擾。那么,當(dāng)我們遇到濕氣重的時(shí)候應(yīng)該如何去除體內(nèi)的濕氣呢?生活中會(huì)有
- [疾病療養(yǎng)] 如何去除體內(nèi)的濕氣
- 去除濕氣首先應(yīng)健脾和胃,在飲食上應(yīng)以清淡的食物為主,不要多吃辛辣、油膩的食物,同時(shí)增加運(yùn)動(dòng),促進(jìn)新陳代謝,這樣才能有效去除濕氣。
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