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- 預(yù)防腰肌勞損可以通過以下方法：1.注意保暖2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)3.避免保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過長(zhǎng)4.清淡飲食5.不要睡太軟的床。 如何預(yù)防腰肌勞損張章：預(yù)防腰肌勞損我們都說
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