- [運(yùn)動(dòng)好處] 強(qiáng)身健體 去病正道是太極
- 太極生兩儀，兩儀即陰陽(yáng)。月有陰晴圓缺，人有男女之別，世間萬(wàn)物若都遵循這樣的規(guī)律那便是道。太極講究一個(gè)慢字，以柔克剛，在這個(gè)緩慢的過(guò)程中讓身體得到充分的放松，之后
- [運(yùn)動(dòng)好處] 太極的好處 常練太極竟能強(qiáng)身防疾病
- 太極是一項(xiàng)行云如流水、連綿不斷的運(yùn)動(dòng)，頗受養(yǎng)生人士的追捧，那么太極到底有何魅力呢?以及經(jīng)常練習(xí)太極的好處有哪些?
