- [養(yǎng)生常識(shí)] 強(qiáng)身健體的方法 鍛煉氣功增強(qiáng)體質(zhì)
- 越來越多的中老年人喜歡用氣功養(yǎng)生的方法來保養(yǎng)自己,早上在公園,在草地都能看見一群學(xué)習(xí)健身氣功的人。在《內(nèi)經(jīng)》的《素問·上古天真論》中有一段話:“呼吸精氣,獨(dú)
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