- [心理減壓] 如何緩解焦慮情緒 情緒焦慮時(shí)要及時(shí)緩解
- 人們的心情總會有出現(xiàn)不安、低落的時(shí)候，這樣會給身體造成很一定的傷害，還會影響工作。生活中可以吃一些緩解情緒的食物，那么如何緩解焦慮情緒?又該怎么調(diào)節(jié)負(fù)面情緒呢?
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