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- [營養(yǎng)價值] 苤藍的營養(yǎng)價值 苤藍的維生素C含量極高
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- [營養(yǎng)價值] 苤藍的營養(yǎng)價值
- 苤藍是我們常見的一種蔬菜，它含有豐富的纖維素，經常食用能促進腸道的蠕動，增強人們的消化功能，從而促進營養(yǎng)的吸收，那么苤藍有哪些營養(yǎng)價值呢，它的食用價值又如何呢，
