- [健身常識] 有氧運(yùn)動減肥 為什么說有氧運(yùn)動最有利于減肥
- 大多數(shù)人都知道，運(yùn)動是最有效的減肥瘦身的方法，運(yùn)動中的有氧運(yùn)動更是效果顯著。那么為什么有氧運(yùn)動最有利于減肥的呢?
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