- [江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 20150307萬(wàn)家燈火節(jié)目：牛國(guó)衛(wèi)講全身運(yùn)動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：在健身房，很多人更注重某個(gè)部位的肌肉鍛煉，但作為一個(gè)健身初學(xué)者，提高某個(gè)部位的肌肉力量應(yīng)該是最后才做的，有效的全身運(yùn)動(dòng)
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