- [飲食] 缺鉀別慌 這些食物“鉀”足馬力
- 鉀是人體不可或缺的重要礦物質(zhì)之一，它參與著細(xì)胞的新陳代謝、維持神經(jīng)和肌肉的正常功能，對心臟健康也起著關(guān)鍵作用。當(dāng)身體缺乏鉀元素時，可能會出現(xiàn)疲勞乏力、肌肉酸
- [北京電視臺健康生活] 20141205健康生活視頻：翟紅霞講補鉀食物有哪些
- 我們?nèi)梭w所需的營養(yǎng)元素很多，有一些是微量元素，微量元素雖然量是少的，但是我們又不能缺失，鉀元素就是其中一種不能缺少的微量元素。那么可以補充鉀元素的食物有哪些呢?
