- [太極拳教程] 武氏太極拳 太極拳樁功練習(xí)
- 本期給大家推薦的太極拳教學(xué)視頻是武氏太極拳莊功的練習(xí)，樁功是太極運動的重要基本功。長期堅持練習(xí)樁功，對于我們的四肢的穩(wěn)定堅固都有很大的幫助。下面就跟著視頻一起來
- [太極拳教程] 武氏太極拳樁功 太極有實戰(zhàn)功能
- 太極拳是一項歷史悠久的武術(shù)運動，太極拳具有技擊的功能，長期練習(xí)太極拳還能夠增強(qiáng)體質(zhì)，陶冶身心，那么在現(xiàn)代社會太極拳是否具有技擊實戰(zhàn)功能呢?一起看下面的文章。
