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- 隨著時(shí)代節(jié)奏的加快，人們?cè)絹?lái)越忙于工作和學(xué)習(xí)，很難有更多的時(shí)間去鍛煉身體，太極拳是一項(xiàng)不受時(shí)間、地點(diǎn)、年齡限制的一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)，老少皆宜，長(zhǎng)期練習(xí)太極拳對(duì)于我們身
- [太極拳教程] 吳阿敏32式太極拳 初學(xué)太極如何保護(hù)膝關(guān)節(jié)
- 太極拳是我國(guó)歷史悠久的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，尤其適合中老年體弱多病者。練習(xí)太極拳有很多的益處，當(dāng)然剛學(xué)習(xí)太極的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，比如膝關(guān)節(jié)疼痛的問(wèn)題，那么該如何保
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