自己的身體健康自己要是不注意，那么我們還指望誰去關心呢?所以我們在日常生活中還是要多多注意了，如果自己的身體出現了病變信號，一定要去醫(yī)院觀察不然會給自己的身體健康帶來比較大的災難，尤其是女性朋友更是要注意的。

　　1.腸道

　　腸息肉主要指的就是大腸腔內粘膜表面隆起，從而導致局部增生的一種病變，其中，腸息肉和淋巴性息肉和腸癌的關系是不大的。

　　但是增生性腸息肉、腺瘤性腸息肉跟腸癌的關系是比較密切的，尤其是腺瘤性腸息肉是相屬于定時炸彈的，需要我們及時的去進行手術的切除，有腸息肉的患者一定要遠離油煎和煙熏、火烤等烹飪的方式，不要抽煙不要喝酒。

　　2.肝硬化

　　肝臟硬化也是肝癌的癌前病變，肝癌的發(fā)生，主要就是有三步走的，也就是肝炎、肝硬化、肝癌這三步，大約百分之七十的原發(fā)性肝癌是發(fā)生在肝硬化的基礎上面的，而另外在我國約百分之四十的肝硬化會合并成為肝癌，所以說肝硬化癌癥要及時的接收規(guī)范的治療的。

　　如何預防肝硬化

　　現在人是越來越注重自己的身體健康了，很多人都害怕肝硬化的發(fā)生，人們對于肝硬化的認識也是五花八門的，肝臟是我們身體當中大的消化腺，也是我們身體新陳代謝的中心站，所以說肝臟千萬不能生病，不然會讓我們變的很難過。

　　病毒性肝炎是引起肝硬化常見的原因，大多數的肝硬化都是由于病毒性肝炎引起的，其中常見的就是乙肝和丙肝了。

　　其次，我們還要注重酒精中毒，隨著生活水平的提高，長期喝酒導致的肝病的發(fā)病率也在逐年上升的，并且我們還要注意遺傳代謝性疾病。

　　如何預防疾病發(fā)生

　　無論是春夏秋冬，這個原則還是要做的，對自己和對家人都是要好的，從衛(wèi)生這個方面杜絕根源，病從口入，我們一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，飯前飯后也要注意洗手，用洗手液正確的洗手。

　　出門前我們班盡量不要用一次性的飯盒和筷子，跟公共的餐具盡量分開，以免被傳染細菌等等。

　　除此之外，我們還要保證自己每天的睡眠，這樣才能有抵抗力抵御病毒，保證身體健康。

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