三、赤豆枸杞豬肝湯

　　材料：豬肝200克、赤小豆100克、枸杞子25克、香菜3克、鹽2克、姜3克。

　　方法

　　1、把赤豆清洗干凈后浸泡在清水中備用，蔥清洗干凈切成小段，姜切成片備用。

　　2、把準(zhǔn)備好的食材放在一起燉煮熟爛。

　　3、后加入適量鹽進(jìn)行調(diào)味，并可根據(jù)個(gè)人口味放一點(diǎn)香菜提味。

　　四、甲魚烏雞湯

　　材料：甲魚、養(yǎng)顏甲魚、烏雞、鹿茸、西洋參、后尖肉、枸杞子。

　　方法

　　1、把烏雞和甲魚整理好切成塊，鹿茸和后尖肉洗凈備用。

　　2、之后加入各種藥材，煲湯6個(gè)小時(shí)后即可食用。

　　功效：這道甲魚烏雞女性養(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，烏雞含有豐富黑色素、蛋白質(zhì)、鐵和其他多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有益氣滋陰的功效，與其他藥材一同食用可起到很好的益氣補(bǔ)血和預(yù)防老年斑之功效，很適合女性朋友食用。

　　五、海帶燉鴨湯

　　方法：將鴨子剁成小塊，海帶切成小塊，把準(zhǔn)備好的鴨肉和海帶下入鍋中燒開，并撈去浮沫。

　　之后加入適量蔥、姜、花椒和料酒進(jìn)行調(diào)味，接著換為中火將鴨肉燉爛，加入適量鹽準(zhǔn)備出鍋。

　　六、黑木耳豆腐湯

　　把黑木耳清洗干凈后泡發(fā)，豆腐切成小片，把黑木耳和豆腐一起下入雞湯中，再加適量鹽燉，10分鐘左右即可出鍋食用。