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蜂蜜什么時間喝最好 蜂蜜的功效和作用(13)

  促進消化

  研究證明,蜂蜜對胃腸功能有調節(jié)作用,可使胃酸分泌正常。動物實驗證實,蜂蜜有增強腸蠕動的作用,可顯著縮短排便時間。

  蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效,且無任何副作用。

  蜂蜜可使胃痛及胃燒灼消失,紅細胞及血紅蛋白數(shù)值長高。

  患胃十二指腸潰瘍的人,常服用蜂蜜,也有輔助作用。

  提高免疫力

  蜂蜜中含有的多種酶和礦物質,發(fā)生協(xié)同作用后,可以提高人體免疫力。

  實驗研究證明,用蜂蜜飼喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。

  國外常用蜂蜜治療感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁,每天服用3-4杯。

  促進長壽

  前蘇聯(lián)學者曾調查了200多名百歲以上的老人,其中有143人為養(yǎng)蜂人,證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。

  蜂蜜促進長壽的機制較復雜,是對人體的綜合調理,而非簡單地作用于某個器官。

  護發(fā)養(yǎng)發(fā)

  蜂蜜被稱為“天然保濕劑”,可以幫助頭發(fā)吸收并保持水分,滋養(yǎng)干燥受損的頭發(fā)。

  蜂蜜含有大量人體必需的維生素及礦物質,是補充營養(yǎng)的好選擇。

  除了“食補”,外用蜂蜜也能帶來諸多好處,比如用蜂蜜護發(fā),其效果堪比護發(fā)素,而且天然無刺激,更適合老人、小孩及皮膚脆弱者。

  排毒減肥

  蜂蜜富對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。

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