羊腰子又名羊腎，為?？苿?dòng)物山羊或綿羊的內(nèi)臟的腎臟器官。羊腰子從中醫(yī)藥學(xué)建立以來，就是用做人類抗衰老延年益壽進(jìn)補(bǔ)的主要藥食品。
由羊腰子配制的名酒、名肴、名膳，多不勝舉。
補(bǔ)腎精，治腰疼，中年男人食用，有益于骨骼保健與維持性能力。
羊腰的營養(yǎng)價(jià)值
羊腰子含有豐富蛋白質(zhì)、維生素A、鐵、磷、硒等營養(yǎng)元素，有生精益血、壯陽補(bǔ)腎功效。羊腰的使用效果
羊腰子味甘，性溫，入腎經(jīng);
有補(bǔ)腎氣，益精髓的作用。
用于腎虛勞損、腰膝酸軟、足膝痿弱、耳聾、消渴、尿頻、腎虛陽痿、早泄遺精、遺尿等癥。羊腰的適用人群
一般人都可食用，尤適用于腎虛陽痿者食用。
有些人抱著“吃啥補(bǔ)啥”的心態(tài)吃動(dòng)物內(nèi)臟，但腎病患者就不宜多吃動(dòng)物腎臟，因?yàn)槟I功能不全的患者，是需要限制營養(yǎng)攝入的。
而動(dòng)物腎臟膽固醇含量高，過量進(jìn)食，將可能加重腎臟的負(fù)擔(dān)，使腎功能進(jìn)一步惡化。
精子受到影響是可逆性的
引起少精、弱精癥的原因很多，較常見的有精索靜脈曲張，生殖道炎癥感染，免疫抑制，內(nèi)分泌失調(diào),服用了對(duì)精子生成有影響的食物、藥品等。
對(duì)于那些因?yàn)榉脤?duì)精子生成有影響的藥物、大量進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟等行為引起精子減少，導(dǎo)致不育的情況，只要停止這些抑制精子生成的行為,經(jīng)過一段時(shí)間恢復(fù),精子可以回到正常水平。
喜食動(dòng)物內(nèi)臟又擔(dān)心不育者，可以到醫(yī)院做精子質(zhì)量檢查。
動(dòng)物內(nèi)臟并不是沒有用的“下腳料”，它們具有營養(yǎng)價(jià)值，富含豐富的鐵、鋅等微量元素和多種維生素。
食用這些動(dòng)物內(nèi)臟，能夠有效補(bǔ)充人體對(duì)這些微量元素和營養(yǎng)素的需求。
像腰子這類內(nèi)臟食物，其中也是蘊(yùn)含了很多微量元素的，對(duì)身體很好，但是也要注意烹飪方式，總的來說，清燉能保證其中的營養(yǎng)，燒烤味道好，但營養(yǎng)流失得多。
很多男性愛吃動(dòng)物內(nèi)臟，但要注意攝取的量，每周多吃一兩次動(dòng)物內(nèi)臟即可，而且每次食用量不要超過50克。
此外，吃動(dòng)物內(nèi)臟時(shí)，好多搭配一些粗糧和蔬菜，以補(bǔ)充膳食纖維。
動(dòng)物內(nèi)臟中含有膽酸，粗糧和蔬菜與膽酸有結(jié)合力，能夠增加膽酸的排除，降低膽固醇的吸收，從而達(dá)到降血脂的保健作用。
