預(yù)防肝癌要注意：1.預(yù)防肝炎2.不吃發(fā)霉食物3.飲用不被污染的水4.適當補充硒5.減少亞硝胺的攝入及戒煙戒酒。
肝癌如何預(yù)防
儲真真：根據(jù)咱們國家大量的流行病學(xué)的調(diào)查，肝癌的預(yù)防是非常重要的了。從二十世紀七十年代就提出來了改水、防霉、防肝炎，或者又稱作是管水、管涼、防肝炎七個方針。
當時是叫做一級預(yù)防的，當時是這樣的。在過去了一二十年以后，現(xiàn)在肝癌的高發(fā)地區(qū)采取了一級預(yù)防以后，肝癌的發(fā)病率和死亡率都有了明顯地下降。
我們現(xiàn)在提出來的二級肝癌預(yù)防，我們二級肝癌的預(yù)防叫做早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療。三級預(yù)防就是臨床的積極治療了。我們認為預(yù)防肝癌要從以下來注意，首先第一個就是預(yù)防肝炎，要防止肝炎的發(fā)生。因為肝炎與肝癌的發(fā)生密切相關(guān)。
怎么預(yù)防呢，要注意飲食衛(wèi)生、注意勤洗手、吃飯的時候注意分餐、對于剛出生的小孩和年輕人要注射乙肝疫苗，這就可以阻斷由肝炎轉(zhuǎn)化為肝癌。
第二個預(yù)防就是不能夠吃發(fā)霉的、糊了的食物。因為發(fā)霉的食物里面含有黃曲霉素是很強的致癌物質(zhì)。
第三就是飲食衛(wèi)生。不要被污染。飲水的衛(wèi)生要非常重要。我們在飲水的時候，自來水一般來說五層以上高樓，樓頂?shù)乃溆腥耸菍Ｈ饲謇淼?，要做第二次的消毒，水箱的箱體也應(yīng)該使用不會污染水的化學(xué)物質(zhì)，所以飲水非常重要。
第四個要適當?shù)难a充硒。針對低硒人群采用硒酵母、硒多糖、富硒鹽來補充錫元素，這樣提高機體的免疫力。肝癌的預(yù)防第五點就是減少亞硝胺的攝入以及戒煙戒酒。煙酒是對脂肪肝是不好的。
酒精它會導(dǎo)致長期大量的喝酒，酒精就會導(dǎo)致酒精性肝硬化，酒精性肝硬化進一步發(fā)展就有可能導(dǎo)致肝癌，所以控制酒、戒酒就可以減少肝硬化轉(zhuǎn)化為肝癌的發(fā)生率了。肝癌的預(yù)防我們是對應(yīng)預(yù)防，平常日常生活預(yù)防，我們就可以減少肝癌的發(fā)病率。
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