5、排便習(xí)慣不佳
工作緊張忙碌，或早晨時(shí)間緊迫，有了便意也不及時(shí)排便，常常忍著，直腸感覺(jué)神經(jīng)就變得遲鈍，出現(xiàn)習(xí)慣性便秘。建議定時(shí)大便。
6、過(guò)度勞累、精神緊張
過(guò)度勞累、精神緊張會(huì)抑制腸蠕動(dòng)和消化液分泌，導(dǎo)致消化不良，引起便秘。建議多休息。
1、細(xì)菌感染
人們?cè)谑秤昧吮淮竽c桿菌、沙門菌、志賀氏菌等細(xì)菌污染的食品，或飲用了被細(xì)菌污染的飲料后就可能發(fā)生腸炎或菌痢，會(huì)出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐。
2、飲食貪涼
很多人喜歡吃冷食，喝涼啤酒，結(jié)果可導(dǎo)致胃腸功能紊亂，腸蠕動(dòng)加快，引起腹瀉。
3、病毒感染
人體通過(guò)食物或其他途徑感染多種病毒后易引起病毒性腹瀉，如：感染輪狀病毒、諾瓦克病毒，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱及全身不適等癥狀。
4、食物中毒
由于進(jìn)食被細(xì)菌及其毒素污染的食物，或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。其特點(diǎn)是患者出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)熱等急性胃腸道癥狀。
5、消化不良
飲食無(wú)規(guī)律、進(jìn)食過(guò)多、進(jìn)食不易消化的食物，或者由于胃動(dòng)力不足導(dǎo)致食物在胃內(nèi)滯留，引起腹脹、腹瀉、惡心、返酸、燒心、噯氣等癥狀。
6、腸道疾病
常見的引發(fā)大便次數(shù)多的肛腸疾病主要有腸炎、腸息肉、炎癥性腸病、尿毒性腸病、膠原性腸炎等病，甚至腸癌都會(huì)引發(fā)腸道疾病。
7、季節(jié)因素
由于季節(jié)高溫多雨的季節(jié)變化，為細(xì)菌、病毒提供了一個(gè)很好的滋生環(huán)境，在日常生活中不注意的就很容易感染，外傷的感染、疾病的傳播等都會(huì)引發(fā)腹瀉。
8、腸對(duì)脂肪吸收不良
本類腹瀉糞便呈淡黃色或灰色、油膩糊狀、氣味惡臭。因此，必須進(jìn)行科學(xué)檢查。檢查腸道疾病，衛(wèi)生部推薦采用無(wú)痛電子腸鏡檢查確診率高。
結(jié)語(yǔ)：正常的進(jìn)行生理性的排毒，能夠幫助我們促進(jìn)身體健康?，F(xiàn)在很多都市人，不注意自己的身體健康，總是忽視身體傳遞的不健康信號(hào)，導(dǎo)致越來(lái)越多的人動(dòng)不動(dòng)就要進(jìn)醫(yī)院治療。這是非常不好的!
