一說到百病之源，大家第一個反映就是寒氣，但是今天在這里為大家所說的卻不是寒氣，我們在日常生活之中，我們常會遇到一些事情而控制不住自己，就會導致“生氣”，而生氣為什么會被編者在這里說成是百病之源呢?大家接下來一起向下面看過去就知道編者為什么要這樣說了?

　　生氣乃百病之源

　　“氣”在我們的身體之中是一種十分重要的狀態(tài)，氣的好壞直接決定著我們的身體健康與否，而生氣，其實就是一種直接的破壞我們身體內(nèi)部的“氣”的平衡的因素!所以我們要遠離生氣，才可以幫助我們保護好身體的健康，那么氣為什么在我們的身體之中那么的重要了，其實這個答案我們的祖先已經(jīng)幫助我們解答了!

　　在《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·舉痛論》之中就有著詳細的記載它是這樣說的“余知百病生于氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，寒則氣敗，炅則氣泄，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結(jié)”可見我們?nèi)粘Ｉ钪械囊慌e一動，其實都是影響到我們體內(nèi)的氣的!

　　而這些行動之中發(fā)怒生氣，其實就是容易傷害到我們健康的一件事情，這是因為發(fā)怒生氣會導致我們體內(nèi)的虛火旺盛，損害到我們的五臟六腑的健康，而且生氣會導致氣血上涌，傷害到我們的大腦，甚至會導致腦溢血，此外生氣還會導致，心跳速度加快，極易導致我們患上心肌梗塞這些危險的疾病，甚至會導致猝死!

　　除了上面所說的兩個地方，其實生氣還會傷害我們的肝臟，傷害我們的肺部，傷害我們的腎臟，這些地方都是我們身體之中為重要的地方，平時寶貝還來不及了，只是生一次氣就會將它們都傷到，這樣想一想是不是很不值呢?所以我們在生活之中就要學會如何控制我們的脾氣，幫助我們減少生氣的次數(shù)，保持我們身體的健康，接下來就一起看看這些可以幫助我們不生氣的方法吧!