腋臭該如何預防?腋臭在炎熱的夏季表現(xiàn)尤為明顯，不論是工作還是與朋友聚會，其產(chǎn)生的難聞的氣味，都使患者異常尷尬，影響到一天的心情。其實患者生活中養(yǎng)成良好的生活習慣也可以減少氣味的產(chǎn)生。預防腋臭的方法主要是避免誘發(fā)該病的發(fā)作因素。

　　第一，勤洗澡

　　平時注意個人衛(wèi)生，常用肥皂清洗患處，勤換衣服，保持皮膚干燥。清潔腋窩時，可以選擇一些殺菌性強的香皂，像舒膚佳等，也可以減少腋臭的發(fā)生。

　　第二，穿寬松衣服

　　寬松的衣服有利于身體表面汗液的揮發(fā)。在夏季溫度高、濕度大時，也可以減少皮膚上的汗液，從而減少細菌的滋生，減少身體難聞的氣味。

　　第三，減少對腋窩皮膚的刺激

　　女性愛美，經(jīng)常剃或拔腋毛，會導致毛囊增生、肥大。增加脂類的排泄，很容易產(chǎn)生細菌，加重難聞的氣味，所以避免拔腋毛也是預防腋臭的方法之一。

　　第四，可局部用藥

　　外用藥有抑汗、止汗的作用，可以減少汗腺分泌汗液，患者使用中草藥牙膏涂抹在患處，也可以保證一天沒有難聞的氣味。這些方法只能暫時避免發(fā)生臭味。

　　另外，腋臭產(chǎn)生的難聞氣味令患者頗為尷尬，試想在與人合作工作中或與親朋好友聚會中，出現(xiàn)難聞的氣味，不僅影響到患者的心情，也容易令別人產(chǎn)生厭煩。患者平時做好保健可以減少難聞的氣味，減少患者對疾病的困擾。腋臭如何自我保健的方法，患者應多了解。腋臭患者要少吃油膩的食物，特別是脂肪多的食物，過多的油進入皮脂腺，部分也會滲入到汗液中，導致汗液的濃度更大，患者身體的味道也更加難聞，患者應少吃這些食物：堅果類、肥肉。其中堅果類食物中含有的油脂量很多，應少吃。

　　夏季來臨，腋臭的癥狀更明顯，預防腋臭的方法患者要注意，生活上要注意這些細節(jié)，減少臭味的產(chǎn)生，使自己有一個愉快的生活。