夏季到了，很多人大量的出汗，特別是腋下，很尷尬。那么腋下多汗怎么辦呢?如何改善腋下出汗過(guò)多?就是要找出流汗的原因，除了高溫、壓力、情緒 緊張讓人冒汗，也需要警惕像甲狀腺亢進(jìn)、腎上腺腫瘤等疾病也會(huì)使汗量增加。然后再通過(guò)改變生活習(xí)慣、飲食方面改善情況。下面是小編給您的建議，希望您擁有 一個(gè)涼爽的夏天。
夏季腋下多汗怎么辦
腋下汗腺屬于大汗腺，大汗腺排出的汗水略帶粘稠度，含有蛋白質(zhì)，這些物質(zhì)具有揮發(fā)性，散發(fā)出令人尷尬的味道。
1、腋下除“草”
在夏天剃掉腋毛，減少細(xì)菌繁殖的機(jī)會(huì)，降低腋下異味的產(chǎn)生。
2、保持腋下清爽
挑選一些合適自己的止汗爽身產(chǎn)品，比如止汗露和清爽噴霧，這些含有殺菌配方可以抑制體表細(xì)菌滋生，防止汗液分解。
保持腋下清爽
3、夏日衣著選擇
衣著盡量選擇輕薄透氣性好的，而且注意每天清洗，時(shí)常保持衣物的清新。
腋下有異味弄的很多女人都不敢穿太裸露的衣服，害怕讓別人聞到這刺鼻的味道，其實(shí)只要每天都按照上面的方法去做，其實(shí)腋下異味就可以不那么明顯了。
巧妙治腋下出汗的小偏方
夏季腋下出汗如何止汗
1、中醫(yī)按摩輕松止汗
將拇指指尖立起，用力點(diǎn)按合谷2-3分鐘，穴位局部出現(xiàn)明顯酸痛感;再用拇指指腹順時(shí)針輕揉復(fù)溜3-5分鐘，穴位局部出現(xiàn)輕微的酸脹感;復(fù)溜穴在足內(nèi)踝尖與跟腱后緣之間中點(diǎn)向上約三橫指處。注意合谷穴是重點(diǎn)，復(fù)溜穴要輕揉。
2、止汗劑止汗
止汗劑里面的一些成分可以使產(chǎn)生汗液的汗腺導(dǎo)管堵塞，分泌細(xì)胞萎縮，從而達(dá)到汗液分泌減少的目的。有些止汗成分還有殺菌作用，對(duì)臭汗有一定的療效。一般 來(lái)說(shuō)，這些藥物必須在連續(xù)使用一段時(shí)間后才能獲得比較滿意的止汗效果，然后可以減少頻率繼續(xù)使用，以維持療效。當(dāng)然，止汗效果還要看個(gè)人反應(yīng)，因人而異。 由于止汗劑只是暫時(shí)性抑制汗腺的分泌功能，所以停藥后還會(huì)逐漸回復(fù)到以前的狀態(tài)。
六種方法改善夏季腋下出汗
改善腋下出汗過(guò)多的第一步，就是要找出流汗的原因，除了高溫、壓力、情緒緊張讓人冒汗，也需要警惕像甲狀腺亢進(jìn)、腎上腺腫瘤等疾病也會(huì)使汗量增加。然后再通過(guò)改變生活習(xí)慣、飲食方面改善情況。小編同您分享止汗6部曲，讓夏天不遺“汗”。
1、注意飲食
不要過(guò)多的吃辛辣刺激的東西，尤其是生蔥等產(chǎn)生氣味的東西，它會(huì)隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時(shí)散發(fā)難聞的氣味。應(yīng)多吃牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚(yú)、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物。
2、注意衛(wèi)生
汗液要經(jīng)細(xì)菌分解才會(huì)發(fā)出氣味，保持身體清潔便能減低細(xì)菌滋生，使腋臭不會(huì)發(fā)作。每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥枧洗澡兩至三次;若要上班而無(wú)法經(jīng)常洗澡，也應(yīng)定時(shí)清洗腋窩。運(yùn)動(dòng)后大量出汗，要盡快洗澡，否則會(huì)令細(xì)菌滋生繁殖，臭味更濃。
3、穿通爽衣物
有些人以為穿著長(zhǎng)袖衣服能掩蓋腋臭氣味，其實(shí)，只會(huì)令臭味更烈。因?yàn)殚L(zhǎng)袖衣服，尤其毛衣，會(huì)增加出汗，加速細(xì)菌分解汗液，而且臭味無(wú)法散開(kāi)，愈來(lái)愈臭。所以在熱天，夏天腋下出汗多怎么辦應(yīng)穿著通爽、寬松、薄身的衣服。
穿涼爽的衣服防腋下多汗
4、減低出汗量
熱天狐臭的情況特別嚴(yán)重，是因?yàn)槌龊馆^多，所以應(yīng)用止汗劑減低出汗的情況。止汗劑能阻塞汗液分泌的通道，并有殺菌及消毒作用?；旧弦惶焱恳淮我芽梢裕羟闆r嚴(yán)重，可涂?jī)芍寥?，但次?shù)不能過(guò)多。
5、多飲乳酸飲品
經(jīng)常喝乳酸飲品對(duì)治療狐臭還是很有效果的。乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌生長(zhǎng)，從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺?gòu)钠つw排出體外，因?yàn)榧?xì)菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長(zhǎng)。 >>>形成腋下多汗的三種原因
6、保持身體清潔
每天洗澡保持腋下乾凈，接觸的衣物也須每天清洗?？梢钥紤]剃掉腋毛。腋毛容易繁殖細(xì)菌，在夏天容易出汗的季節(jié)里，可以試著剃掉腋毛。
溫馨提示
腋下多汗就是人們所說(shuō)的腋臭，俗稱狐臭，是腋窩大汗腺分泌物中的有機(jī)物被細(xì)菌分解，形成的中間產(chǎn)物和最終產(chǎn)物混合起來(lái)?yè)]發(fā)所致。因其聞之似狐貍身上散發(fā)出 來(lái)的特殊氣味，故俗稱“狐臭”。當(dāng)夏季氣溫高、飲酒、緊張或情緒激動(dòng)時(shí)，汗液增多，臭味也更加濃烈。所以腋下多汗的朋友們，一定要注意日常的預(yù)防，減少出 汗的機(jī)會(huì)。