我院專家指出我國胰腺癌發(fā)病迅猛增長，其發(fā)病率在20年間增長了約4倍，成為男、女主要高發(fā)癌癥。那么怎樣做好預(yù)防胰腺癌呢?下面由我院專家給大家詳細(xì)介紹一下。
預(yù)防胰腺癌需做到以下幾點(diǎn)
糖尿病和慢性胰腺炎也可能誘發(fā)癌變，因而應(yīng)積極治療。
怎樣做好預(yù)防胰腺癌?要避免高糖、高動物蛋白、高脂肪飲食，應(yīng)保證飲食中肉、蛋、蔬菜、水果、糧食的合理搭配，不偏食、挑食，少吃煎、炸、烤制食品，適當(dāng)增加粗糧和蔬菜、水果的攝入。
忌暴飲暴食、酗酒、吸煙。暴飲暴食和酗酒是導(dǎo)致慢性胰腺炎的主要原因，而胰腺在慢性炎癥的長期刺激下，也會增加致癌危險(xiǎn)。而煙草中含多種致癌物質(zhì)，會增加患胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)。
堅(jiān)持運(yùn)動，這有利于促進(jìn)食物消化、吸收，提高機(jī)體代謝，增進(jìn)胰腺健康，避免超體重和肥胖。
關(guān)于怎樣做好預(yù)防胰腺癌專家就介紹到這里。