乳腺增生的治療我們要怎么做，乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進行性結(jié)締組織的生長。專家提醒：要是發(fā)現(xiàn)乳腺增生要及時治療。那么乳腺增生的治療我們要怎么做。
乳腺增生的治療要求女性朋友的生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，同時保持性生活和諧，這樣就可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢，以減輕乳腺脹痛。
改變飲食，防止肥胖，少吃油炸食品，動物脂肪、甜食以及過多進補食品，同時也要多吃蔬菜以及水果類，多吃粗糧，這都是乳腺增生的治療方法，黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻以及黑木耳等。
多運動，提供機體的免疫能力，避免人流，產(chǎn)婦要多喂奶，這都是乳腺增生治療的有效地措施。
心理上對乳腺增生的治療也是很重要的，乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害，因為缺乏對此病的正常認(rèn)識，不良的心理因素，過度緊張刺激，憂慮悲傷，都會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，會加深內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加深，乳腺增生的治療應(yīng)該要解除各種不良的心理刺激。
治療乳腺增生的方法有很多，要根據(jù)病情以及個人的身體狀況而進行治療，專家提醒：選擇正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院就醫(yī)時一定要選擇正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院。