要想遠(yuǎn)離異位性皮炎的騷擾一定要做好生活中的預(yù)防工作。異位性皮炎的危害非常的大，因此在日常生活中積極做好預(yù)防是非常有必要的，冬季是過(guò)敏的高發(fā)期，在日常生活中一定要積極的對(duì)其進(jìn)行有效的防治。異位性皮炎的病情不一樣，那么它們的預(yù)防和治療也就會(huì)不一樣，要想更好的預(yù)防異位性皮炎就要注意個(gè)人的衛(wèi)生清潔，這樣才能更好的預(yù)防異位性皮炎。

　　1、預(yù)防異位性皮炎要盡量避免讓患者皮膚直接接觸粗纖維的衣物(包括嬰幼兒本身的以及父母的衣物)，如毛衣、尼龍，宜穿著寬松的棉織物。

　　2、注意環(huán)境過(guò)敏因素，主要包括食物、花粉、蟲(chóng)螨。添加新的輔食時(shí)一般要觀察3天，如果當(dāng)日以及以后2天出現(xiàn)發(fā)疹或皮疹加重，要注意回避，必要時(shí)可進(jìn)行過(guò)敏原篩查。

　　3、避免用過(guò)熱的水沐浴、沐浴時(shí)間不宜過(guò)久。清潔沐浴用品以及所有保養(yǎng)乳液、乳霜，都不能含有香味和酒精。

　　4、洗完澡時(shí)，要在身體處于微濕時(shí)(一般是大毛巾擦干身體后)立刻擦上的凡士林(凡士林【譯】：凡士林是一種礦物蠟，不會(huì)被皮膚吸收，對(duì)皮膚有保濕作用，可用來(lái)當(dāng)作護(hù)唇膏、護(hù)手霜、擦臉或擦身體，是非常好的保濕用品。還具有去除傷疤的效果)，若因粘膩不適，可試著減少使用的量或是使用無(wú)香精的保養(yǎng)乳液(乳液的選擇以較為固態(tài)為佳，盡量不要選擇液狀)。

　　5、避免壓力過(guò)大，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心情，另外還要注意勞逸結(jié)合，平日應(yīng)注意鍛煉增強(qiáng)自身的抵抗力。

　　6、冬天要避免肌膚干燥，并且保持潤(rùn)溫暖的環(huán)境。經(jīng)常使用適合患兒的潤(rùn)膚保濕劑，防止皮膚干燥皸裂，保護(hù)皮膚屏障功能。

　　7、注意飲食均衡合理，避免食入易致敏的食物。如果有發(fā)現(xiàn)容易引起食物，應(yīng)避免。其次日常飲食應(yīng)以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃或者吃生冷油膩及辛辣刺激性強(qiáng)的食物，可服用康美來(lái)根治。

　　8、日常生活要規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。保證充足的眨眼，不要熬夜，早睡早起，爭(zhēng)取養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

　　9、避免刺激，比如食物殘留物、果汁、唾液對(duì)口周的刺激;粗纖維衣物、汗液、洗滌劑對(duì)皮膚的刺激;大小便殘留物對(duì)臀部會(huì)陰的刺激。過(guò)熱、焦慮、氣候巨變、感染、預(yù)防接種也都可能成為刺激誘發(fā)因素。

　　溫馨提示

　　異位性皮膚炎患者要避免精神緊張等不良情緒，因?yàn)榫窬o張、勞累都可促發(fā)或加重本病。應(yīng)該保持精神愉快，很是一些患病時(shí)間較長(zhǎng)的人，對(duì)父母和他人懷有一種怨恨情緒。再加上周?chē)械娜藢?duì)異位性皮炎病人歧視。使他們易于精神緊張或抑郁，性情偏執(zhí)，性格獨(dú)斷而多疑等，心理上有障礙。所以，不論醫(yī)生還是家里人對(duì)患有異垃性皮炎的病人都應(yīng)該耐心，幫助他們正確對(duì)待病情，盡有可能為他們解除困擾，保證充分休息及避免任何情緒激動(dòng)和緊張。

　　【參考文獻(xiàn)：《皮膚止癢問(wèn)答》《皮膚性病科護(hù)理手冊(cè)》】