對(duì)于臉部肉肉比較多的女生來說，就算身材再好，但給人第一印象永遠(yuǎn)是胖子，這種感覺非常的不好，臉部雖然表情比較多運(yùn)動(dòng)也很多，但是都達(dá)不到瘦臉的各方要求，想要瘦臉除了按摩以及運(yùn)動(dòng)之外，飲食是最重要的，只要通過合理的飲食搭配才能真正的達(dá)到瘦臉的效果。
減肥瘦臉食譜 讓你吃出瓜子臉
納豆蘑菇沙拉
材料
納豆50克、玉米粒30克、青豌豆30克、蘑菇四朵
做法
1、蘑菇洗凈切片，在沸水中汆熟，可以加一點(diǎn)鹽，方便入味，撈出過涼待用。青豌豆和玉米粒分別水煮熟，放涼待用。
2、將納豆、蘑菇片、青豌豆和玉米放入沙拉碗里，加入少量醬油、芥末和橄欖油，攪拌均勻即可。
功效
這款沙拉是日本美女們的最愛的瘦臉食譜，納豆能有效調(diào)節(jié)腸胃潤腸通便排毒養(yǎng)顏，納豆激酶可燃燒脂肪，有很好的減肥效果。
溫馨提示
看了上述食譜納豆蘑菇沙拉是不是有了些了解了呢，學(xué)會(huì)怎么做了，那就趕快回去給自己做試試吧。