在當(dāng)今認(rèn)為以骨感美人為審美主流的社會(huì)，減肥瘦身當(dāng)然是永遠(yuǎn)的熱門話題，每個(gè)女人都想追求如同超級(jí)名模般窈窕又修長(zhǎng)的身段，波濤洶涌的美胸，纖細(xì)的水蛇腰，無(wú)瑕的一雙美腿，完美的身材不但可以增加自己的自信，而且還增添不少女性魅力，今天小編就給大家介紹一款減肥瘦身效果非常好的食譜，趕快一起看看吧。
減肥瘦身食譜 輕松吃出魔鬼身材
芹菜粉絲煲
材料：芹菜4兩、粉絲 1份、豆腐干2塊、高湯1杯、油、鹽各適量
做法
1、芹菜去葉、洗凈，切段;粉絲泡軟;豆腐干洗凈、切塊。
2、鍋里倒入些許油燒熱，放入芹菜，豆腐干爆香后;煲里加入高湯與適量清水煮滾，放入爆香過材料，大火煮十分鐘，再轉(zhuǎn)小火煲煮一小時(shí)后加入冬粉煮熟及加鹽調(diào)味即可。
溫馨提示：此湯方是素食中非常常見的煲仔菜，芹菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)質(zhì)非常高是蔬菜中之冠，孕婦、乳母缺乏鐵質(zhì)、肝病、貧血、高血壓患者，多食此菜有一定功效。四季皆宜食用，清腸胃、助消化。