胡蘿卜是國(guó)際公認(rèn)的營(yíng)養(yǎng)食品，同時(shí)也是非常好的瘦身食物，對(duì)于那些想要減肥瘦身的人來(lái)說(shuō)，胡蘿卜能夠有效的控制每餐的食物熱量，下面想要瘦身的男女小編就給你們介紹幾個(gè)胡蘿卜瘦身食譜，幫助我們迅速快速的瘦身。
瘦身減肥食譜 胡蘿卜讓你越吃越瘦
一、芹菜胡蘿卜碎
資料：芹菜、胡蘿卜、鹽、生抽。
制造過(guò)程
1、芹菜洗凈，摘掉葉子(待用)，切成丁，胡蘿卜切碎;
2、鍋燒熱倒少量油，下胡蘿卜碎炒香，加鹽和生抽調(diào)味，最終加芹菜丁翻炒一分鐘即可。
二、胡蘿卜蘋(píng)果汁
資料：胡蘿卜1根、蘋(píng)果2個(gè)、檸檬3片。
制造過(guò)程
1、胡蘿卜去皮切塊，把蘋(píng)果洗凈后去核切塊，然后檸檬用溫水洗凈切片;
2、將胡蘿卜，蘋(píng)果，檸檬放入榨汁機(jī)，榨汁后過(guò)濾即可。
溫馨提示：小編給想要減肥瘦身的男女，介紹的兩款胡蘿卜食譜，你們是否學(xué)會(huì)了呢?趕快試一試吧，感覺(jué)效果不錯(cuò)，介紹給身邊想要減肥瘦身的男女們吧。