減肥茶和減肥湯都屬于甜品，很淘女孩子喜歡，，它們不但能減肥，而且還可以補(bǔ)血，養(yǎng)神，讓你在任何時(shí)候都能保持紅潤的臉色，當(dāng)然這些減肥茶，減肥湯要在特殊的時(shí)候特殊喝，下面是8款特殊日子的甜品食譜，快來看吧

　　1、姜棗紅糖水

　　材料

　　干姜、大棗、紅糖各30克。

　　作法

　　將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。

　　功效

　　具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑。

　　2、山楂桂枝紅糖湯

　　材料

　　山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。

　　作法

　　將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎至l碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。

　　功效

　　具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無華。

　　3、韭汁紅糖飲

　　材料

　　鮮韭菜300克，紅糖100克。

　　作法

　　將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內(nèi)，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭菜汁內(nèi)，即可飲用。

　　功效

　　具有溫經(jīng)、補(bǔ)氣之功效。適用于氣血兩虛型之痛經(jīng)，并可使皮膚紅潤光潔。

　　4、月季花茶

　　材料作法

　　夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜，泡之代茶。

　　功效

　　具有行氣、活血、潤膚之功效。適用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥。

　　5、姜汁薏苡仁粥

　　材料

　　干姜10克，艾葉10克，薏苡仁30克。

　　作法

　　將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。

　　功效

　　具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)

　　6、烏梅紅糖飲

　　材料

　　烏梅15克，紅糖;30克。

　　作法

　　將烏梅、紅糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。

　　功效

　　具有補(bǔ)血止血，美膚悅顏功效。適用于少女月經(jīng)過多或功能性子宮出血。

　　7、黑木耳紅棗飲

　　材料

　　黑木耳30克，紅棗20枚。

　　作法

　　將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。

　　功效

　　具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血，美膚益顏功效。適用于月經(jīng)過多，貧血及身體虛弱者。

　　8、藕蓮飲

　　材料

　　鮮藕節(jié)、鮮白蘿卜、鮮旱蓮草各500克。

　　作法

　　以上用料洗凈、搗爛、取汁，加適量冰糖飲之。

　　功效

　　具有清熱涼血，止血固經(jīng)之功效。

　　這些特殊的減肥茶和減肥湯，愿每一位漂亮女孩們永遠(yuǎn)擁有好膚色。藥療永遠(yuǎn)不如食療，看這些減肥的食物可以起到多少作用，不同的材料不同的作法，不同的功效，不過都是一個(gè)目的，就是讓女孩子們更美。