很多人都不重視保護(hù)腰部，所以才會(huì)使腰部出現(xiàn)疾病，導(dǎo)致腰椎間盤突出發(fā)生，有時(shí)候患者以為忍一忍就好了，其實(shí)不然，疾病反而更嚴(yán)重了，腰椎間盤突出的癥狀很容易發(fā)現(xiàn)，只要我們細(xì)心觀察，并且做好預(yù)防，那么腰椎間盤突出的預(yù)防措施有什么?
得了腰椎間盤突出之后不要著急，首先要正確的對待疾病，預(yù)防措施有：減輕患者的癥狀，及時(shí)的進(jìn)行治療，消除患者的不適情況，緩解神經(jīng)根被壓迫的程度，解除神經(jīng)根的粘連等情況。
防止復(fù)發(fā)也是很重要的一項(xiàng)任務(wù)，減少勞累或扭傷腰部可使髓核再次突出，避免寒冷、潮濕季節(jié)，風(fēng)寒濕邪侵襲人體的患病部位，加之勞累容易誘發(fā)本病的復(fù)發(fā)，還要補(bǔ)充肝腎虧損，臺(tái)階身體的虧損情況，養(yǎng)血補(bǔ)腎等疏通筋脈，減少疾病出現(xiàn)的可能，我們要多加鍛煉與保護(hù)，不要?jiǎng)诶圻^度，減少腰部的損傷。
腰椎間盤突出的預(yù)防措施介紹的已經(jīng)很多了，怎么去做就要看患者自己的了，希望通過我們的介紹使患者早點(diǎn)正視疾病，徹底的遠(yuǎn)離腰椎間盤突出的危害。