慢性咽喉炎是一種遷延難遇的慢性疾病，長期的咽癢、咳嗽、痰多、晨起惡心感，雖然不是什么大病，卻給生活帶來很大的困擾。眾所周知，慢性咽喉炎防重于治，那么，慢性咽炎何防預(yù)防呢?
1.內(nèi)濕度過低時，冬季烤火要放水壺濕化空氣。生活要有規(guī)律，以防勞累耗傷氣陰，引起虛火上炎。
2.日多吃蔬菜、水果，少吃辛辣油炸食物，戒除煙酒。
3.早防治喉炎，是防治本病的關(guān)鍵。
4.當(dāng)控制用聲。用聲不當(dāng)，用聲過度，長期持續(xù)演講和演唱對咽喉炎治療不利。
5.性喉炎治不及時，最終可以導(dǎo)致失音，故必須抓緊早期治療，平素宜適當(dāng)減少發(fā)聲，避免大聲喊叫，這一點(diǎn)至關(guān)重要，否則雖積極用*也無濟(jì)于事。
6.病防變。
7.起居有常，勞逸結(jié)合。及時治療各種慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡鹽水漱口或少量飲用(高血壓，腎病者勿飲鹽開水)。
8.善工作生活環(huán)境，結(jié)合生產(chǎn)設(shè)備的改造，減少粉塵，有害氣體的刺激。
9.飲烈性灑和吸煙，飲食時避免辛辣，酸等強(qiáng)烈調(diào)味品。
10.鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。
11.教育，在急性期應(yīng)及時選用抗病毒，抗菌*物治療，勿使轉(zhuǎn)為慢性。在慢性期抗菌*物一般是不需要的，不要聽到“炎”字就一定要用抗菌素。