近年來，慢性咽炎的發(fā)病率不斷上升，被該病困擾的人們越來越多。該病雖不嚴(yán)重，治愈卻困難。為了避免這種疾病的發(fā)生，在日常生活中，大家一定要提高警惕，做好預(yù)防工作，以免導(dǎo)致疾病的發(fā)生，損害自身健康。那么，怎么預(yù)防慢性咽炎呢?
1、重視口腔和鼻腔的衛(wèi)生
在平時，要注意保持口腔的清潔，飯后嗽口、早晚刷牙。當(dāng)?shù)昧她x齒、牙周炎、鼻竇炎等常見的疾病時，一定要積極的治療，以免損壞咽喉的健康，導(dǎo)致慢性咽炎的發(fā)生。
2、怎么預(yù)防慢性咽炎
預(yù)防感冒等常見感染疾病的發(fā)生是很重要的。傷風(fēng)感冒是引起該病急性發(fā)作的主要原因之一，而且發(fā)病率很高。
3、堅持適當(dāng)?shù)倪\動，增強體質(zhì)
咽炎的發(fā)生與全身的健康狀況密切相關(guān)。因此，保持強健的身體是預(yù)防疾病的最基本、最重要的條件。
4、怎么預(yù)防慢性咽炎
日常生活要有規(guī)律?，F(xiàn)代人的生活節(jié)奏加快，經(jīng)常處于疲勞、精神緊張的狀態(tài)，使身體抗病能力減弱，易受外界致病因素侵犯。
5、想要避免慢性咽炎的發(fā)生，還要注意飲食
吃飯不能保證時間和質(zhì)量、暴飲暴食的話，會導(dǎo)致腸胃功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質(zhì)衰弱，誘發(fā)疾病。
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