腎炎預(yù)防牽扯到很多人的心，平時(shí)的預(yù)防比患了疾病治療更加重要。若等到病來(lái)之時(shí)再治療，可能不光是花費(fèi)更多，身體受的折磨會(huì)更能摧殘人的身心。那么，到底該如何做好腎炎的預(yù)防工作呢，下面給出五點(diǎn)意見(jiàn)。

　　1、虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)腎病的發(fā)生與上呼吸道感染密切相關(guān)，常以感受風(fēng)熱、風(fēng)濕、風(fēng)寒之邪為始因，所以，要預(yù)防腎病的發(fā)生，就應(yīng)注意天氣寒暖的變化，增減衣服，避免陰雨天外出，避免汗出當(dāng)風(fēng)，涉水冒雨，穿潮濕衣服，時(shí)刻警惕外部風(fēng)寒的侵襲。

　　2、腎炎患者應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，酒色過(guò)度、勞累過(guò)度、起居有常生活無(wú)規(guī)律、睡眠不充足、暴飲暴食，均可降低人體對(duì)外邪的抵抗力，增加患病的機(jī)會(huì)。所以，日常生活中，應(yīng)勞逸結(jié)合，按時(shí)作息，以維持人體陰陽(yáng)平衡與氣血調(diào)暢。

　　3、講究衛(wèi)生，有病早治：上呼吸道感染、扁桃體炎、皮膚的瘡癤癢疹反復(fù)發(fā)作等，都有變成腎炎的可能，因此有病早治非常必要。保持下體清潔，勤換衣褲，可防止泌尿系感染;保持大便通暢，定時(shí)排便，有利于代謝廢物的排除。

　　4、精神樂(lè)觀：預(yù)防應(yīng)該警惕腎炎的發(fā)生，但是不應(yīng)該悲觀，應(yīng)該積極的消除對(duì)疾病的恐懼心理，衛(wèi)氣不足者可服玉屏風(fēng)散，以補(bǔ)腎培元，固護(hù)衛(wèi)表，防止外邪侵表誘發(fā)腎病

　　5、腎炎患者應(yīng)該進(jìn)行鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)：進(jìn)行體育鍛煉有利于增強(qiáng)患者的體制，提高機(jī)體的免疫力，防止腎炎患者發(fā)生感染。

　　上面是關(guān)于腎炎預(yù)防的五種疾病，相信給各位患者提供了借鑒，注意平時(shí)的生活、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是預(yù)防各類腎炎疾病的關(guān)鍵。