隨著生活水平提高，對(duì)健康的要求也是在不斷提高，陰道炎的預(yù)防也成為現(xiàn)今女性最為重視的內(nèi)容之一。

　　日常生活預(yù)防陰道炎

　　1、用涼或溫白開水清洗外陰，2～3天一次。不可每天都沖洗陰道。每次清洗時(shí)最好是流水，就是洗過(guò)的水不能重復(fù)用，可以買一個(gè)陰道沖洗器向陰部噴水。清洗順序是從前向后，就是先大小陰唇，再陰道口，再肛門。有條件每天洗澡一次者，隨洗澡時(shí)清洗一下外陰即可，不必另洗。

　　2、經(jīng)期衛(wèi)生巾要常換。選擇透氣性好的衛(wèi)生巾。平時(shí)最好不要墊護(hù)墊，勤換內(nèi)褲即可，這對(duì)陰道炎的預(yù)防很重要。

　　預(yù)防陰道炎

　　3、陰道炎的預(yù)防還要做到內(nèi)衣內(nèi)褲要選擇棉質(zhì)的，要單洗，陽(yáng)光照曬。腳氣患者睡覺(jué)時(shí)固定被褥的鋪蓋順序，不要把內(nèi)衣內(nèi)褲放在腳頭。

　　4、有性生活者，每次性生活之前，最好雙雙清洗外生殖器。此外要固定性伴侶，當(dāng)對(duì)方有外生殖器炎癥時(shí)，暫不要與之同房，或用好避孕套。

　　5、平時(shí)生活中，被褥要經(jīng)常晾曬，室內(nèi)要通風(fēng)。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，對(duì)陰道炎的預(yù)防很有幫助。

　　良好衛(wèi)生習(xí)慣預(yù)防陰道炎

　　1、不濫用抗菌素

　　長(zhǎng)期大量使用抗菌素會(huì)破壞陰道細(xì)菌間的制約關(guān)系，使念珠菌失去抑制太多生長(zhǎng)而致病，誘發(fā)陰道炎問(wèn)題。因此陰道炎的預(yù)防不要濫用抗菌素。

　　2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

　　上洗手間前也應(yīng)洗手;不濫用不潔手紙;排便后擦拭外陰時(shí)宜自前向后擦;每天沖洗外陰，換洗內(nèi)褲并置放通風(fēng)處晾干;自身的盆具、毛巾自身專用;內(nèi)褲與襪子不一樣盆洗潔。

　　3、少吃刺激性食品

　　正常情況下，天然防御系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)去應(yīng)付這些侵入的菌種，因此平時(shí)就要有健康均衡的飲食，少吃刺激性的食品，讓防御系統(tǒng)正常活動(dòng)。也是陰道炎的預(yù)防重要措施。

　　4、不過(guò)于注重衛(wèi)生

　　陰道內(nèi)環(huán)境呈弱酸性，還有很多菌群一同存在，菌群間的互相制約作用能抑制某種菌屬過(guò)度增長(zhǎng)而致病，這是身體的一種自然防御機(jī)制。而沖洗陰道無(wú)疑將陰道的弱酸環(huán)境和菌屬間的互相制約關(guān)系破壞了，使陰道上皮的抗病能力降低，引發(fā)念珠菌或其它細(xì)菌造成陰道炎。

　　5、貼身衣物選擇要合理，預(yù)防陰道炎不宜穿緊身內(nèi)衣褲，也不要穿化纖內(nèi)褲，不借穿他人內(nèi)衣、內(nèi)褲。