忌吃“有味”食品
味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學(xué)物質(zhì)，可干擾細菌生長，但它們被人體吸收后，異味會隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。
忌多油花生果仁
人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，并會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。如果人身體油分太多的話，就會讓細菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。
忌過多紅肉
紅肉即豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質(zhì)。但細菌就最喜歡蛋白質(zhì)，因可供營養(yǎng)給它們。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要減少，且多吃白肉即禽肉、魚肉，最好一日兩餐，每餐3-4兩肉就已經(jīng)足夠。
預(yù)防狐臭應(yīng)該要做合理飲食，了解這些常識之后，快來提醒身邊患有腋臭的朋友們吧。如果他們的腋臭也多少影響到你，趕快來阻止他們病從口入吧!