注意哪些方法可以預(yù)防腋臭，相信大家都很關(guān)心，現(xiàn)在小編為大家介紹一下預(yù)防腋臭的注意事項(xiàng)。

　　狐臭又稱 “腋臭”，狐臭癥狀表現(xiàn)是：腋下散發(fā)出一種特殊的刺鼻氣味的現(xiàn)象，夏季更甚。多在青春期時(shí)發(fā)生。到老年的時(shí)可減輕或消失。

　　狐臭往往給人帶來很多的不便，因?yàn)楹舻拇瘫菤馕妒谷烁械教貏e的厭煩，聞到這種的氣味的人大多掩鼻遠(yuǎn)離。這樣就給狐臭的人造成很大的心理負(fù)擔(dān)并有自卑感，從而影響工作和學(xué)習(xí)，以及交際。平常注意一些生活習(xí)慣，能有效的預(yù)防腋臭。

　　1、平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，保持皮膚干凈

　　注意清潔衛(wèi)生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚干燥。尤其是保持腋窩、會(huì)陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。

　　2、運(yùn)動(dòng)后要洗澡

　　平時(shí)做劇烈活動(dòng)或過量的運(yùn)動(dòng)時(shí)，不可避免地引起大量出汗，會(huì)給細(xì)菌生長造成有利條件。因此，運(yùn)動(dòng)后一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內(nèi)衣，減少細(xì)菌繁殖。

　　3、減少對(duì)腋窩皮膚的刺激

　　平時(shí)要減少長期對(duì)腋窩部皮膚的慢性刺激，如經(jīng)常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質(zhì)類排泄?jié)B出量。

　　同時(shí)腋窩溫暖潮濕，又不透風(fēng)，容易孕育細(xì)菌的生長與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經(jīng)常拔腋毛。

　　4、要穿寬松的內(nèi)衣

　　青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等，導(dǎo)致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發(fā)，特別是夏天使這些局部溫度高、濕度大，成為細(xì)菌的“培養(yǎng)基”，促使一些細(xì)菌滋生、分解，而產(chǎn)生特殊的異味加重。

　　5、可局部用藥

　　外用藥可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能產(chǎn)生足量的不飽和脂肪酸或者使細(xì)菌不能滋生，只能暫時(shí)、避免發(fā)生臭味。