1、保持良好的起居規(guī)律
適當(dāng)休息，堅持每天午休1小時左右，如果平躺時感到呼吸困難，可采取頭高腳低位;
2、勞逸結(jié)合
感到勞累勿強迫工作，避免情緒緊張精神壓力過大，如感到緊張，深呼吸6次;
3、適當(dāng)運動
在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)活動，以不感疲乏、最高心率每分鐘不超過120次為度;
4、保持通風(fēng)
保持室內(nèi)溫度相對恒定，室內(nèi)每日至少通風(fēng)兩次，每次半小時;
5、預(yù)防呼吸道感染
6、控制體重
7、察言觀色
平時要觀察脈搏、血壓、面色、尿量、體重的變化，睡覺前觀察踝部是否腫脹，夜間睡眠是否有被憋醒感;
8、及時就醫(yī)
若出現(xiàn)心慌、咳嗽、呼吸困難、難以平臥、浮腫、惡心、嘔吐、尿量減少，一天之內(nèi)體重增加1000克以上，說明心衰加重，應(yīng)立即去醫(yī)院就診。
9、晚餐宜少食
10、控制鹽攝取量
鹽量一般5克/天以下，中度心衰3-2.5克/天，重者每日不超過1克。對食欲差、進(jìn)食少、使用強利尿劑者，不宜過分忌鹽，并適當(dāng)增加醋、胡椒、蔥、姜等調(diào)味品;
11、講究清淡
減少刺激性飲食，禁用濃茶、咖啡或辣椒等。多吃新鮮蔬菜(尤以多食冬瓜為宜)、水果、豆制品，多吃低脂肪、高蛋白的食物，多吃富含維生素的食物，減少糖和動物脂肪的攝入;
12、控制飲水
限制攝入水量，每天喝水量不要超過1000毫升，過多的水分易導(dǎo)致呼吸困難及腳踝腫等，少吃含有隱性水的食物(如果凍、冰塊及葡萄、西瓜等);
13、禁止飲酒吸煙