心臟病的預防有哪些常規(guī)的方法?心臟病是一種很常見的疾病，這種疾病對患者的身體健康有著很大的影響。但是，我們怎么知道什么時候會患上心臟病呢?專家解釋：在生活中簡單的心臟病預測方法有很多，下面我們就來了解下簡單的心臟病預測方法會有哪些。
1、測血壓時順便測量食指溫度：
隨著血壓表袖套的充氣膨脹，流向手部的血液流量會減少，食指的溫度也會下降。袖套放氣以后，血液重新流向手部，食指的溫度也會隨之上升。食指溫度反彈的速度越快越徹底，說明內(nèi)皮細胞健康狀況越好。
2、測維生素D：
成年人體內(nèi)維生素D的含量偏低，會導致血壓的升高和引發(fā)動脈血管的炎癥。這也是一種有效的心臟病預防方法。
3、心臟病預測要做好檢查睡眠：
如果經(jīng)常在白天感到昏昏欲睡，說明你的心臟狀態(tài)不太好。成年人如果平均每晚多睡一個小時，會使他們冠狀動脈硬化的可能性降低33%。即使稍微睡眠不足，人體也會釋放出一種壓力激素，使動脈血管收縮和引發(fā)炎癥。
4、看食指溫度也是一種心臟病預測方法：
食指血管中一種名為內(nèi)皮細胞的單層細胞，可以產(chǎn)生影響血管正常功能的化學物質(zhì)。在其他預測心臟病發(fā)作的征兆出現(xiàn)以前，內(nèi)皮細胞的陰轉率就會先于這些征兆發(fā)生。
這些就是有關心臟病預測方法的介紹了，這些方法雖然很簡單但是非常有效的，希望上述知識能幫助大家更家了解心臟病。患有心臟病的患者，盡早正規(guī)的醫(yī)院進行心臟病的治療是關鍵。